Quand est homosexuel, qu'on se découvre encore sexuellement, le sexe anal peut faire peur. Vais-je avoir mal ? Vais-je prendre du plaisir la première fois ? Comment se protéger ? Quelles sont les bonnes pratiques ? On vous a préparé un petit guide pour les débutants afin de s'initier en douceur !
Être propre et bien nettoyé
C'est la base avant de commencer ! Un anus propre, c'est bien pour le confort des 2 partenaires. Aussi bien l'actif que le passif. Passez au :
- Passage aux toilettes : Hé oui, avant une sodomie, le mieux est de faire un petit tour aux toilettes.
- Lavement : utilisez une poire de lavement ou un tuyau de douche à faible pression que vous enfoncez votre rectum. Éjectez l'eau sale plusieurs fois jusqu'à ce que celle-ci soit claire.
- Régime alimentaire : mangez des aliments faciles à digérer (riz, pommes de terre, légumes cuits) et évitez la viande rouge ou les produits laitiers.
Prendre une douche ensemble peut également être une bonne idée en guise de préliminaires. C'est l'occasion de se caresser, de s'embrasser, de masser les fesses de votre partenaire etc.
Prenez votre temps pour vous habituer
La pénétration anale ne s'improvise pas surtout si votre anus est encore « vierge ». Votre corps a besoin de pratique et de patience. Commencez doucement avec des caresses, des bisous, des coups de langue si vous aimez. Ensuite passez au doigt bien lubrifié. Dès que la sensation devient plus agréable, passez à 2 doigts etc.
Il en va de même pour les sextoys (godemichet, plug anal). Commencez par le modèle le plus petit et passez ensuite au plus gros.
Pour votre première fois, vous n'êtes pas obligé de pénétrer votre chéri avec votre pénis. Les doigts peuvent être une première expérience très agréable. Il vaut mieux prendre du plaisir avec un doigt que d'être dégouté avec un calibre trop gros n'est-ce pas ?
Utilisez du lubrifiant autant que nécessaire
Le lubrifiant est votre meilleur allié. Choisissez un lubrifiant à base de silicone ou conçu pour le plaisir anal. Les lubrifiants à base d'eau sont moins adaptés, car ils sont absorbés plus rapidement. Appliquez-en abondamment et rajoutez-en si nécessaire. Un anus sec, c'est un risque d'irritation et de blessure.
Prenez votre temps surtout si vous débutez
Dame nature n'a pas conçu les hommes pour qu'ils s'enfoncent toutes sortes de choses dans l'anus. Toutefois, cela ne signifie pas qu'on ne peut pas prendre du plaisir. Alors si vous n'avez jamais joué avec votre anus / ou l'anus de quelqu'un d'autre, le faire d'exercer une pression trop forte peut être désagréable.
Prenez une grande respiration et aillez-y doucement. Une pénétration anale précipitée ne fait qu'augmenter sérieusement la probabilité de se blesser. Ne vous mettez pas la pression car l'expérience risque d'être frustrante et conduire à des comportements risqués, principalement parce qu'un partenaire ne veut pas décevoir l'autre.
Communiquez entre vous
Une bonne communication évite de transformer une situation embarrassante en catastrophe. Prenez l'habitude de discuter de vos premières expériences à chacune des étapes. Demandez à votre partenaire s'il a mal, si vous n'allez pas trop vite, ce qui peut être modifié, définissez les limites à ne pas dépasser etc. L'idée est de faire des ajustements en temps réel pour que le plaisir ne se transforme pas en douleur inutile. Sans une communication claire, une mauvaise situation risque de s'aggraver !
L'importance du suivi après l'acte sexuel
Une fois l'expérience terminée, ce n'est pas forcément fini pour tout le monde. Certaines personnes ressentent un inconfort persistant, voire des émotions fortes. Prenez un moment pour en parler et partager ce que chacun a ressenti.
Une situation d'inconfort peut devenir douleur, surtout si vous débutez. C'est rare, mais si ça arrive, consultez un médecin. Par exemple, surveillez les symptômes comme des selles molles, du sang, des crampes ou des nausées. Personne n'a envie d'aller aux urgences pour ce genre de chose, mais ne laissez pas traîner les choses…
Quels sont les risques du sexe anal gay ?
Le sexe anal comporte des risques, notamment pour les IST (infection par le VIH, hépatite, herpès buccal et génital, gonorrhée, chlamydia et syphilis), surtout si vous faites régulièrement des rencontres plan Q gay sur les sites d'annonces. Nous insistions toujours sur l'utilisation de préservatifs. Ça protège tout le monde : vous et votre partenaire. On ne blague pas avec ça. Personne n'a envie d'attraper le SIDA n'est-ce pas ? Le fait d'avoir des rapports sexuels protégés empêche également l'actif de contracter des maladies.
Non, la sodomie ne déforme pas l'anus, sauf si vous exagérez avec des objets très grands. Même dans ce cas, le muscle reprend généralement sa forme avec un peu de repos. Cela dit, des déchirures peuvent arriver. Cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas de risque de blessure rectale, principalement parce que les parois anales peuvent être facilement déchirées.
Si c'est le cas, consultez un médecin pour éviter les infections.
Dans de très rares cas, l'anus peut se déloger. Cela s'appelle un prolapsus. Cela peut survenir si un objet ou le pénis est retiré trop vite, créant un effet de succion. Pour éviter ça, placez un doigt entre le jouet et l'anus avant de le retirer.